Бег – это простой и удобный способ поддерживать форму – вам не нужно какое-либо специальное снаряжение или членство в тренажерном зале, и вы можете заниматься им практически где угодно. Врачи обычно рекомендуют даже небольшие ежедневные пробежки для улучшения здоровья, поэтому бег давно считается полезным. Однако недавно нью-йоркский пластический хирург вызвал споры удивительным утверждением: что людям следует вообще прекратить бегать, поскольку он считает, что это вредно для вашего здоровья. Он утверждает, что бег может повредить ваши суставы – колени, лодыжки и бедра – но что действительно заставило людей заговорить, так это его утверждение о том, что это также может повредить вашу кожу и вызвать обвисание лица.
"Рынок красный? Это просто сезон скидок для умных инвесторов." - так говорят, чтобы не плакать. У нас — аналитика, которая помогает плакать реже.
Найти недооцененные активыНе беги
byu/33northconnection в TikTokCringe
Он также объяснил, что повторяющееся воздействие бега на самом деле может привести к потере роста со временем. Он считает, что постоянные удары сжимают тело, приводя к изменениям в осанке и уменьшению роста. В качестве лучшей альтернативы хирург предложил езду на велосипеде, которая более щадяще воздействует на тело и является более здоровым способом тренироваться.
Он на самом деле не говорил, что людям следует полностью прекратить заниматься спортом; его беспокойство касалось в основном бега. Однако его заявления быстро стали вирусными в социальных сетях, и многие пользователи отреагировали, высмеивая и оспаривая его логику.
Многие сомневались в этих заявлениях. Один человек попросил доказательства, написав: ‘Я хотел бы увидеть исследования по этому поводу’. Другие раскритиковали нью-йоркского пластического хирурга, обвинив его в распространении ложной информации для продвижения своих собственных косметических процедур. Один комментатор сказал, что ему кажется, что он пытается продать процедуры, утверждая, что бег повреждает кожу, добавив: ‘Он звучит нелепо в каждом из своих TikTok. Просто носите солнцезащитный крем, бегайте с правильной техникой и инвестируйте в качественную обувь’.
Хотя большинство людей не были полностью не согласны, некоторые пользователи отметили, что бег может привести к проблемам с суставами, если он выполняется неправильно или чрезмерно. Один человек поделился своим личным опытом: «Мой отец бегал ежедневно в течение 15 лет, и это серьезно повредило его колени. Врач, возможно, преувеличивает, но езда на велосипеде более щадящая для ваших суставов.»
Один человек отметил, что бег допустим, если у вас хорошая поверхность для бега. Они объяснили, что травмы часто случаются, когда люди, которые сидят весь день, вдруг начинают бегать по твердому асфальту. Для некоторых, быстрая ходьба или езда на велосипеде могут быть более здоровыми вариантами.
Смотрите также
- Проблемы с Forza Horizon 6 на ПК: исправление вылетов, рывков, ошибок Steam и проблем с Game Pass
- Пулемет Келли сталкивается с мучительными проблемами с Меган Фокс из-за утечки тревожных подробностей
- 20 самых креативных планировок ферм Stardew Valley
- Ожидается ли рост евро к чилийскому песо?
- Какой лучший моб в Моб Контрол?
- Аляскинская женщина спряталась в машине после того, как арендодатель пришел в ярость из-за того, что она воспользовалась туалетом: «Девчонка, пора уходить».
- Лучшие сборки персонажей в Project Zomboid (обновлено для сборки 42)
- Дебют Тейлор Свифт и Трэвиса Келси на красной дорожке Met Gala ожидается
- Walmart только что добавил загадочное устройство в корзины для покупок, и то, что люди думают о его предназначении, вызывает серьезные опасения по поводу конфиденциальности.
- Tower Rush – последняя игра, которая пытается реализовать PvP-защиту башен на iOS и Android.
2025-11-13 16:35