Недавний тренд в TikTok под названием ‘carrotmaxxing’ заключается в употреблении большого количества морковного сока каждый день, поскольку люди надеются получить естественный загар и улучшить состояние кожи. Это часть более широкого онлайн-движения под названием ‘looksmaxxing’, где люди сосредотачиваются на улучшении своей внешности. Однако врачи сейчас ставят под сомнение обоснованность утверждений, лежащих в основе этого тренда.
"Рынок красный? Это просто сезон скидок для умных инвесторов." - так говорят, чтобы не плакать. У нас — аналитика, которая помогает плакать реже.
Найти недооцененные активыTikTok гудит от морковного сока, с более чем 18 000 видео, использующих хэштег #carrotjuice. Многие пользователи верят, что употребление его может дать вам преимущества ретинола для вашей кожи. Одно популярное видео показывает, как кто-то выпивает огромное количество морковного сока – на это ушло более часа! Этот тренд, называемый ‘carrotmaxxing’, утверждает, что вы можете получить загар без опасностей солнечного воздействия, но в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Окей, я видел в сети информацию о том, что можно получить пользу от ретинола, употребляя морковь, и мне стало интересно! Я немного покопался и нашёл доктора Сьюзи Гоулер, эксперта по уходу за кожей из Boots Online Doctor, которая объяснила, что это на самом деле миф. Морковь не содержит ретинол – это вещество, которое действительно помогает вашей коже. В ней есть бета-каротин, который ваш организм может преобразовать в витамин А, но количество витамина А, которое вы получаете, действительно варьируется в зависимости от человека. Так что, хотя морковь полезна для вас, она не является заменой настоящим продуктам с ретинолом!
Чрезмерное употребление моркови может привести к пожелтению кожи и госпитализации.
Доктор Гоулер объяснил, что употребление большого количества морковного сока, вероятно, не даст тех же преимуществ для кожи, что и использование ретиноидов, таких как более гладкая кожа или более быстрое обновление клеток. Кроме того, чрезмерное употребление может вызвать каротинемию, безвредное состояние, которое временно окрашивает вашу кожу в желто-оранжевый цвет, – что не тот образ, который хотят большинство людей.
@santacruzmedicinals Мне интересно – есть ли что-то в этом тренде ‘carrotmaxxing’, о котором говорят эти энтузиасты ухода за кожей? Что вы думаете? #skincare #santacruzmedicinals
♬ original sound – Santa Cruz Paleo
Употребление слишком большого количества моркови может иметь не только косметические последствия. В 2012 году человек, известный как «Морковный человек», обратился за медицинской помощью, потому что его кожа стала оранжевой, и у него болел живот. Врачи обнаружили, что он сильно страдает от запора из-за употребления 6-7 фунтов моркови каждую неделю в качестве диеты. У него диагностировали избыток бета-каротина в крови (гиперкаротинемия) и возможное отравление витамином А. К счастью, функция его печени вернулась к норме после того, как он перестал есть так много моркови.
Национальная медицинская библиотека предупреждает, что прием слишком большого количества витамина А в течение длительного периода может серьезно повредить ваши органы, такие как печень, кости и нервная система, но получить такое количество только из моркови маловероятно. Люди, которые предпочитают консервированную морковь свежей, также могут потреблять слишком много натрия, потенциально превышая рекомендуемую ежедневную норму в 6 г – постоянное употребление слишком большого количества соли может повысить кровяное давление. В последнее время все больше обсуждается безопасность пищевых продуктов, при этом некоторые врачи ставят под сомнение текущие правительственные рекомендации по питанию, которые, по их словам, противоречат давним медицинским знаниям.
Морковь – полезное дополнение к здоровому питанию, обеспечивающее клетчатку, антиоксиданты, витамины K и A, а также кальций. Однако доктор Гоулер советует придерживаться последовательного ухода за кожей, а не гнаться за последними модными тенденциями в области красоты, связанными с едой.
Смотрите также
- Проблемы с Forza Horizon 6 на ПК: исправление вылетов, рывков, ошибок Steam и проблем с Game Pass
- 20 самых креативных планировок ферм Stardew Valley
- Какой лучший моб в Моб Контрол?
- Лучшие сборки персонажей в Project Zomboid (обновлено для сборки 42)
- Пулемет Келли сталкивается с мучительными проблемами с Меган Фокс из-за утечки тревожных подробностей
- Аляскинская женщина спряталась в машине после того, как арендодатель пришел в ярость из-за того, что она воспользовалась туалетом: «Девчонка, пора уходить».
- Дебют Тейлор Свифт и Трэвиса Келси на красной дорожке Met Gala ожидается
- Walmart только что добавил загадочное устройство в корзины для покупок, и то, что люди думают о его предназначении, вызывает серьезные опасения по поводу конфиденциальности.
- ‘Несдержанная’ невеста из Мэриленда бурно отреагировала у алтаря во время исполнения песни Miley Cyrus ‘Wrecking Ball’: ‘Священник искал святую воду’.
- Tower Rush – последняя игра, которая пытается реализовать PvP-защиту башен на iOS и Android.
2026-05-23 14:00