Мэтт Дэймон рассказал, как он похудел для фильма Одиссея, и удивительно, что ему не потребовалось много личных тренеров.

Предстоящий фильм Кристофера Нолана, адаптация Одиссеи, является одним из самых ожидаемых фильмов 2026 года. В главной роли Мэтт Дэймон в роли Одиссея, и примечательно, что это первый голливудский фильм, снятый полностью в IMAX. Участники производства описывают его как столь же масштабный, как и оригинальное стихотворение, и для этого Дэймону пришлось привести себя в пиковую физическую форму – лучшую за десятилетия карьеры.

📚

Думаешь, S&P 500 — это марка автомобиля? Ничего страшного. У нас тут объясняют сложные вещи простыми словами и пытаются понять, куда рынок пойдет завтра. Без обещаний, просто факты.

Изучить основы

Во время недавнего интервью на подкасте New Heights, Деймон обсудил свою программу тренировок. В отличие от многих актеров, которые набирают мышечную массу для ролей в боевиках, Деймон на самом деле сосредоточился на потере веса, хотя он все еще хотел быть сильным. Он объяснил, что его целью было:

Я привел себя в отличную форму, сбросив значительное количество веса. Как просил режиссёр Кристофер Нолан, я стремился к телосложению, которое было бы одновременно подтянутым и сильным.

Актёры часто трансформируют свои тела для ролей, и это обычно означает работу с тренерами для соблюдения строгих планов тренировок и диет. Деймон сделал именно это, посвятив себя необходимым тренировкам так же рутинно, как если бы это была работа, сравнивая это с напряжённым графиком профессиональных спортсменов.

Он также упомянул, что потеря веса заключалась не только в работе с тренером; у него также были полезные беседы со своим врачом. Очевидно, Мэтт Дэймон решил прекратить употребление глютена, что помогло ему вернуться к весу, которого он не видел уже много лет. Он продолжил объяснять:

Это странно, но я перестал есть после того, как начал безглютеновую диету с моим врачом. Раньше я весил от 185 до 200 фунтов, но похудел до 167 ради роли в фильме, что является самым легким весом, который у меня был со школы.

Будучи отцом ребенка, который избегает глютена — и в основном избегающим его и сам в результате — я стал по-настоящему ценить, насколько хорош хлеб на самом деле. Большинство безглютеновых вариантов просто не сравнимы. Я знаю, что мне было бы полезнее исключить его, но это сложно. Очевидно, что Damon с этим не боролся.

Мэтт Дэймон говорит, что он все еще избегает глютена и чувствует себя прекрасно благодаря этому. Он приписывает свою хорошую физическую форму как своей программе тренировок, так и соблюдению безглютеновой диеты, объясняя, что:

Это было много тренировок и действительно строгая диета.

Трейлер к The Odyssey наглядно демонстрирует подтянутое, но не массивное телосложение Мэтта Дэймона в фильме. Даже в доспехах очевидно, что он в отличной форме, что говорит об эффективности его тренировок и безглютеновой диеты.

Смотрите также

2026-01-07 21:38