Дженнифер Энистон подробно рассказала о проблеме, с которой она столкнулась за последнее десятилетие: «Я действительно хочу полюбить это, и я уверена, что оно хочет полюбить меня»

Топ Геймер,

Дженнифер Энистон постоянно подчеркивает свою привязанность к своему телу и бросает вызов общественному восприятию старения, заявляя, что оно часто чрезмерно драматизируется. Поддерживая в целом здоровый образ жизни, ей в основном удалось избежать серьезных осложнений со здоровьем, за исключением одной постоянной проблемы, которая беспокоила ее последние десять лет или около того. Недавно она решила рассказать подробнее об этом неожиданном испытании.

🎁 Не пропусти халяву! Airdrop раздает бесплатные токены – идеальный шанс получить бонусы без затрат.

Присоединиться в Телеграм

В беседе с Allure 2 января Дженнифер Энистон поделилась мыслями на различные темы, но больше всего выделялся ее взгляд на старение и поддержание физической формы. В ходе разговора она рассказала, что часто тренируется и поддерживает прочную связь со своим телом в целом. Она сказала: «Мы искренне дорожим друг другом», что намекает на их взаимное уважение и привязанность. Однако не тело вызывает у нее проблемы, а чувства к нему положительные, а не проблемные в обычном смысле.

На вопрос, крепко ли она спит, Энистон призналась, что спит и у нее сложные отношения. Она не желает ничего, кроме мирного сна, но это неуловимо, особенно в последнее десятилетие или около того. Похоже, ее разум отказывается сотрудничать, из-за чего ей трудно отключиться, что приводит к бессонным ночам. Она связывает эту проблему не с личными факторами, а с внешними стимулами, такими как мировые события и информационная перегрузка. Чтобы бороться с этим, ей пришлось ограничить потребление новостей и установить для себя границы в отношении объема воспринимаемой информации.

Дженнифер далее уточняет, что «наши физические тела не способны обрабатывать такой чрезмерный объем информации». Она отмечает, что раньше мы были ограничены только телевидением и радио, но сегодня новости распространяются по многочисленным каналам и новым платформам, что отрицательно влияет на уровень кортизола и мешает значительному количеству людей хорошо выспаться ночью.

Смотрите также

2025-01-05 04:34

Заначка ботаника