Белла Торн в скудном спандексе хочет «нарастить мышечную массу»

Топ Геймер,

Как геймер и человек, следящий за индустрией развлечений, меня всегда впечатляла стойкость Беллы Торн и ее преданность своему здоровью. В этом посте в Instagram в 2016 году она продемонстрировала свою программу тренировок, уделив особое внимание наращиванию мышечной массы и аэробной подготовке. Ее решимость укрепить корпус, подтянуть талию и облегчить плечи была очевидна во время ее интенсивных тренировок.

📰 Будь всегда в курсе! Новости Сегодня подают свежие новости с отличным настроением и полезной инфой.

Присоединиться в Телеграм

Белла Торн отказалась от гламура ради тренировки с открытым лицом в этом посте в Instagram 2016 года, который остался на ее странице. Бывшая актриса Диснея, которой сейчас 26 лет, сосредоточилась на наращивании мышечной массы, демонстрируя подписчикам свою программу фитнеса, включая тренировку в помещении со штангой с утяжелением и выражая свое намерение увеличить мышечную массу.

Просмотреть этот пост в Instagram

Сообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)

Белла, ранее боровшаяся с расстройствами пищевого поведения, выглядела крепкой и в отличной форме, надев наряд из спандекса, продолжая свое причудливое чувство моды намеренным сочетанием цветов. Видео собрало более 2 миллионов просмотров от фанатов.

Белла Торн демонстрирует тренировки в Instagram

Занимаясь в тренажерном зале в окружении других любителей фитнеса, я старался сохранять концентрацию и устойчивость, стоя на одном колене и тщательно выполняя каждое движение.

Просмотреть этот пост в Instagram

Сообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)

Популярная фигурка OnlyFans с двумя руками отображала розовый продолговатый объект, вращая его. Ее подтянутый пресс и формы были подчеркнуты спортивным бюстгальтером с глубоким V-образным вырезом того же оттенка. Свой откровенный топ она дополнила облегающими черными леггинсами. Завершали ее обтекаемый образ кроссовки. Ее длинные рыжие волосы были собраны в аккуратный пучок, а аксессуаров она использовала лишь ожерелье, часы и браслеты.

Пока я качал плечи, спину и руки во время игровой сессии, я чувствовал жжение и слышал, как мое дыхание становилось тяжелее. Тем не менее, легкая улыбка тронула мои губы, показывая, что я рад этому вызову.

Просмотреть этот пост в Instagram

Сообщение опубликовано БЕЛЛОЙ (@bellathorne)

Стремление «нарастить мышечную массу»

«Сегодня Белла поделилась со своими подписчиками: «Я выполнила 4 подхода по 15 повторений в каждом упражнении «рубка дров». Я включила это новое упражнение в свою регулярную программу круговых тренировок».

В своем фитнес-путешествии я стремлюсь нарастить мышечную массу и одновременно повысить свою аэробную выносливость. Мой распорядок дня включает часовые занятия с выделением времени для растяжки до и после тренировки, чтобы обеспечить оптимальную гибкость. Сегодня утром мои цели тренировки были сосредоточены на укреплении основных мышц, подтягивании талии и осторожной работе с плечами. — объяснила Белла Свон (актриса сериала «Полуночное солнце»).

Просмотреть этот пост в Instagram

Сообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)

Белла предпочитает совмещать свои тренировки и любит заниматься пилатесом, йогой и SoulCycle. Примечательно, что SoulCycle является фаворитом среди нескольких известных личностей, таких как британский модельер Виктория Бекхэм, певица Бейонсе и актриса Леа Мишель.

В 2019 году Белла привлекла всеобщее внимание смелой публикацией в Instagram автопортретов с худым весом. Она использовала эту платформу, чтобы рассказать своим подписчикам о своей прошлой борьбе с расстройствами пищевого поведения и объявить, что она полностью выздоровела. В ее посте было сообщение: «Я набрала каждый фунт, а то и больше!!!» Сообщение в социальной сети также подразумевало, что давление со стороны Голливуда могло усугубить трудности Беллы.

Смотрите также

2024-06-02 22:28

Заначка ботаника