Как геймер и человек, следящий за индустрией развлечений, меня всегда впечатляла стойкость Беллы Торн и ее преданность своему здоровью. В этом посте в Instagram в 2016 году она продемонстрировала свою программу тренировок, уделив особое внимание наращиванию мышечной массы и аэробной подготовке. Ее решимость укрепить корпус, подтянуть талию и облегчить плечи была очевидна во время ее интенсивных тренировок.
Думаешь, S&P 500 — это марка автомобиля? Ничего страшного. У нас тут объясняют сложные вещи простыми словами и пытаются понять, куда рынок пойдет завтра. Без обещаний, просто факты.
Изучить основыБелла Торн отказалась от гламура ради тренировки с открытым лицом в этом посте в Instagram 2016 года, который остался на ее странице. Бывшая актриса Диснея, которой сейчас 26 лет, сосредоточилась на наращивании мышечной массы, демонстрируя подписчикам свою программу фитнеса, включая тренировку в помещении со штангой с утяжелением и выражая свое намерение увеличить мышечную массу.
Просмотреть этот пост в InstagramСообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)
Белла, ранее боровшаяся с расстройствами пищевого поведения, выглядела крепкой и в отличной форме, надев наряд из спандекса, продолжая свое причудливое чувство моды намеренным сочетанием цветов. Видео собрало более 2 миллионов просмотров от фанатов.
Белла Торн демонстрирует тренировки в Instagram
Занимаясь в тренажерном зале в окружении других любителей фитнеса, я старался сохранять концентрацию и устойчивость, стоя на одном колене и тщательно выполняя каждое движение.
Просмотреть этот пост в InstagramСообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)
Популярная фигурка OnlyFans с двумя руками отображала розовый продолговатый объект, вращая его. Ее подтянутый пресс и формы были подчеркнуты спортивным бюстгальтером с глубоким V-образным вырезом того же оттенка. Свой откровенный топ она дополнила облегающими черными леггинсами. Завершали ее обтекаемый образ кроссовки. Ее длинные рыжие волосы были собраны в аккуратный пучок, а аксессуаров она использовала лишь ожерелье, часы и браслеты.
Пока я качал плечи, спину и руки во время игровой сессии, я чувствовал жжение и слышал, как мое дыхание становилось тяжелее. Тем не менее, легкая улыбка тронула мои губы, показывая, что я рад этому вызову.
Просмотреть этот пост в InstagramСообщение опубликовано БЕЛЛОЙ (@bellathorne)
Стремление «нарастить мышечную массу»
«Сегодня Белла поделилась со своими подписчиками: «Я выполнила 4 подхода по 15 повторений в каждом упражнении «рубка дров». Я включила это новое упражнение в свою регулярную программу круговых тренировок».
В своем фитнес-путешествии я стремлюсь нарастить мышечную массу и одновременно повысить свою аэробную выносливость. Мой распорядок дня включает часовые занятия с выделением времени для растяжки до и после тренировки, чтобы обеспечить оптимальную гибкость. Сегодня утром мои цели тренировки были сосредоточены на укреплении основных мышц, подтягивании талии и осторожной работе с плечами. — объяснила Белла Свон (актриса сериала «Полуночное солнце»).
Просмотреть этот пост в InstagramСообщение опубликовано Беллой Торн (@bellathorne.fanclub)
Белла предпочитает совмещать свои тренировки и любит заниматься пилатесом, йогой и SoulCycle. Примечательно, что SoulCycle является фаворитом среди нескольких известных личностей, таких как британский модельер Виктория Бекхэм, певица Бейонсе и актриса Леа Мишель.
В 2019 году Белла привлекла всеобщее внимание смелой публикацией в Instagram автопортретов с худым весом. Она использовала эту платформу, чтобы рассказать своим подписчикам о своей прошлой борьбе с расстройствами пищевого поведения и объявить, что она полностью выздоровела. В ее посте было сообщение: «Я набрала каждый фунт, а то и больше!!!» Сообщение в социальной сети также подразумевало, что давление со стороны Голливуда могло усугубить трудности Беллы.
Смотрите также
- Хаос на игре «Нью-Йорк Метс»: болельщик выхватил бейсбольный мяч у другого зрителя: «Он так гордится собой»
- Какой лучший моб в Моб Контрол?
- Лучшие сборки Legend of Mushroom для каждого класса
- Список лучших бойцов в The King Of Fighters AFK (сентябрь 2025)
- Лучшие сборки Hero Tale — один для персонажей ближнего боя, один для персонажей дальнего боя.
- Тир-лист Athena Blood Twins
- Как войти в гробницу Кровавой Королевы в игре Hell Is Us
- Загадочный предмет выброшен из окна Белого дома в Вашингтоне, округ Колумбия, вызвав бурные слухи о здоровье Трампа: «Это документы об Эпштейне!»
- Честные комментарии принцессы Беатрис о сложной беременности делают ее более близкой: «Процесс был смиряющим
- В мемуарах Шер бывшие любовники будут «несчастными» и «нервными»
2024-06-02 22:28