Бег – это простой и удобный способ поддерживать форму – вам не нужно какое-либо специальное снаряжение или членство в тренажерном зале, и вы можете заниматься им практически где угодно. Врачи обычно рекомендуют даже небольшие ежедневные пробежки для улучшения здоровья, поэтому бег давно считается полезным. Однако недавно нью-йоркский пластический хирург вызвал споры удивительным утверждением: что людям следует вообще прекратить бегать, поскольку он считает, что это вредно для вашего здоровья. Он утверждает, что бег может повредить ваши суставы – колени, лодыжки и бедра – но что действительно заставило людей заговорить, так это его утверждение о том, что это также может повредить вашу кожу и вызвать обвисание лица.
"Рынок красный? Это просто сезон скидок для умных инвесторов." - так говорят, чтобы не плакать. У нас — аналитика, которая помогает плакать реже.
Найти недооцененные активыНе беги
byu/33northconnection в TikTokCringe
Он также объяснил, что повторяющееся воздействие бега на самом деле может привести к потере роста со временем. Он считает, что постоянные удары сжимают тело, приводя к изменениям в осанке и уменьшению роста. В качестве лучшей альтернативы хирург предложил езду на велосипеде, которая более щадяще воздействует на тело и является более здоровым способом тренироваться.
Он на самом деле не говорил, что людям следует полностью прекратить заниматься спортом; его беспокойство касалось в основном бега. Однако его заявления быстро стали вирусными в социальных сетях, и многие пользователи отреагировали, высмеивая и оспаривая его логику.
Многие сомневались в этих заявлениях. Один человек попросил доказательства, написав: ‘Я хотел бы увидеть исследования по этому поводу’. Другие раскритиковали нью-йоркского пластического хирурга, обвинив его в распространении ложной информации для продвижения своих собственных косметических процедур. Один комментатор сказал, что ему кажется, что он пытается продать процедуры, утверждая, что бег повреждает кожу, добавив: ‘Он звучит нелепо в каждом из своих TikTok. Просто носите солнцезащитный крем, бегайте с правильной техникой и инвестируйте в качественную обувь’.
Хотя большинство людей не были полностью не согласны, некоторые пользователи отметили, что бег может привести к проблемам с суставами, если он выполняется неправильно или чрезмерно. Один человек поделился своим личным опытом: «Мой отец бегал ежедневно в течение 15 лет, и это серьезно повредило его колени. Врач, возможно, преувеличивает, но езда на велосипеде более щадящая для ваших суставов.»
Один человек отметил, что бег допустим, если у вас хорошая поверхность для бега. Они объяснили, что травмы часто случаются, когда люди, которые сидят весь день, вдруг начинают бегать по твердому асфальту. Для некоторых, быстрая ходьба или езда на велосипеде могут быть более здоровыми вариантами.
Смотрите также
- Прогноз цены на криптовалюту OP: тенденции и прогнозы OP
- ‘Божественная жена’ Киану Ривза брошена на землю, когда преследует его лимузин в Нью-Йорке: «Действительно тревожно видеть».
- Какова продолжительность эпизодов 2-го сезона «Миротворца»? Объяснение длительности эпизодов
- Одиннадцатый актер, сыгравший Гарри Поттера, публично выступил против Дж.К. Роулинг.
- Twinkleby выйдет на ПК, Mac и Linux 23 сентября.
- Дата выхода и время выхода 9-й серии 2-го сезона «Пара кукушек», где посмотреть
- Мечел акции прогноз. Цена MTLR
- Ожидается ли рост доллара к филиппинскому песо?
- Сбербанк акции прогноз. Цена SBER
- Disney+ объявляет об историческом выпуске нового хитового шоу в воскресенье
2025-11-13 16:35